Afvallen met het 80/20 principe

Als diëtiste geloof ik sterk in een evenwichtige en duurzame aanpak als het gaat om voeding en vetverlies. Het 80/20-principe is een methode die ik vaak toepas en die niet alleen effectief is, maar ook haalbaar voor de lange termijn. In deze blog leg ik uit hoe ik werk met mijn cliënten, hoe het 80/20-principe […]