Blog

Categoriëen

Je kan deze knoppen gebruiken om onze blog posts te filteren voor een bepaald onderwerp.

Afvallen met het 80/20 principe

Als diëtiste geloof ik sterk in een evenwichtige en duurzame aanpak als het gaat om voeding en vetverlies. Het 80/20-principe...

Spieropbouw

Spieropbouw is een van de meest populaire doelen in de wereld van fitness en gezondheid. Of je nu sterker wilt...

Binge Eating: Het Is Geen Gebrek aan Discipline

Veel mensen die worstelen met binge eating of emotie-eten hebben het gevoel dat ze falen. Ze denken dat ze gewoon...