Britt is een gedreven personal coach en oprichter van B.YOU, een privé gym en diëtistenpraktijk. Ze heeft persoonlijke ervaring met eetstoornissen, wat haar diepgaande inzicht geeft in voeding, training en mentale gezondheid. Na jarenlang zelf te hebben geworsteld, heeft ze balans gevonden in haar leven en wil ze anderen helpen hetzelfde te bereiken door een gezonde relatie met voeding en hun lichaam op te bouwen.
Ik ben Britt, en tijdens mijn opleiding Voeding en Diëtetiek ontwikkelde ik een eetstoornis die mijn leven op zijn kop zette. Jarenlang vocht ik tegen mijn eigen lichaam en geest, van obesitas tot boulimia en binge eating. Fitness gaf me eerst meer zelfvertrouwen, maar al snel werd mijn passie voor voeding en training een obsessie. Ik verloor mezelf in calorieën tellen, overmatig sporten en strenge regels, tot het punt dat ik niet meer wist hoe ik moest genieten van eten of rust vinden. Dankzij de hulp van een voedings- en mindsetcoach leerde ik eindelijk naar mijn lichaam te luisteren en een gezonde balans te vinden.
Nu, bijna vijf jaar later, voel ik me mentaal en fysiek sterker dan ooit. Deze ervaring heeft me doen beseffen hoe belangrijk het is om je lichaam met liefde en respect te behandelen. Met B.YOU wil ik anderen helpen diezelfde balans te vinden en hen begeleiden naar een gezonde relatie met voeding, zonder obsessie of schuldgevoelens.
Britt's eigen worsteling met eetstoornissen en herstel geeft haar een uniek perspectief en diepe empathie voor haar cliënten.
Bij B.YOU gaat het niet alleen om gewichtsverlies of spieropbouw, maar ook om het ontwikkelen van een gezonde mindset en een positieve relatie met voeding en je lichaam.
De 24/7 privé gym biedt jou de flexibiliteit om te trainen wanneer het je uitkomt, met of zonder begeleiding van een personal trainer.
In plaats van rigide regels of restrictieve diëten, promoot B.YOU een duurzame, gebalanceerde leefstijl waar ruimte is voor genieten en ontspanning.